男性健康月:优先考虑你的健康，从内到外

六月是男性健康月, 这是一个关注预防保健和男性整体福祉重要性的时刻. 在十大正规赌博平台大全, 我们强调定期体检的重要意义, rou-tine screen-ings, 以及心理健康意识. 通过采取积极的措施，男性可以显著(如果不是绝对)改善他们的健康和生活质量. 

每年体检的重要性 

每年去看你的初级保健提供者(PCP)是健康的基石. 定期检查有助于: 

• 非慢性疾病 
• 更新vac-ci-na-tions
• 讨论任何健康问题 
• 执行例行筛选 

每年一次的体检是及早发现潜在健康问题的好机会, 讨论生活方式的改变, 并获得个性化的建议，以保持最佳健康状态. 

男性心理健康:打破沉默 

男性的心理健康常常被忽视. 社会规范和耻辱感会使男性不太可能寻求抑郁症等疾病的帮助, anx-i-ety, 以及与压力有关的问题. 认识到心理健康和身体健康一样重要是很重要的. 

影响男性的主要心理健康状况

• Depres-sion: 男性的抑郁表现可能与女性不同, 经常表现出愤怒的, 愤怒, 或者滥用药物，而不是悲伤. 
• Anx-i-ety: 长期的焦虑、不安和身体上的症状，比如心跳加速，是很常见的. 
• Bipo-lar Dis-or-der: 被极端的情绪波动所表征，从高(兴奋)到低(抑郁)阶段. 
• 精神病和精神分裂症: 这些严重的精神障碍会影响思想和感知, 导致错觉或幻觉的. 
• Eat-ing Dis-or-ders: 在男性中不太常见，但可能包括厌食症、贪食症和暴饮暴食症. 

前列腺癌:早期发现 

前列腺癌是男性中最常见的癌症之一. 通过常规筛查早期发现可以显著改善预后. 50岁以上的男性, 或者那些有家族遗传前列腺癌的人, 应该与他们的初级保健提供者讨论前列腺特异性抗原(PSA)测试和数字直肠检查(DRE)的益处。.

关于前列腺癌的要点: 

• 筛选很重要: 常规筛查可以在前列腺癌最易治疗的早期发现它. 
• 了解风险因素: 
  • Fam-i-ly His-to-ry: 父亲或兄弟患有前列腺癌的男性患前列腺癌的风险更高. 
  • 年龄: 50岁以上的男性比年轻男性有更高的风险. 
  • 种族: 在非洲裔美国人身上更常见. 

• 需要注意的症状: 排尿困难，尿中带血，盆腔不适. 然而，早期阶段通常没有任何症状. 

你只有一个身体，所以照顾好它很重要. 这是男性健康月, 通过养成健康的生活习惯来优先或优先考虑你的幸福, 坚持预防保健, 努力做最健康的自己. 

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